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武当道家病功养生简介
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道家养生气为本,脏腑气冲病不生 道医同道皆医道,动静之中大玄妙 全称:武当太上七星活气功,简称:武当病功,是由明末清初道士昆阳子,赐号抱一高士,根据老子三生万物的生成原理所创,是一种了却各种疾病,延年益寿,为道家秘不外传的养生上乘内功,清康熙十九年,昆阳子传衣钵于弟子谭守诚而卒,后谭守诚将武当病功择缘秘传于世人,并代代嘱曰:功出武当,适时传世,遗福有缘。此功动静结合,神形双修,(不刻于意念,故形动则神静)太上者,老君也,(太上老君)七星者,北斗也,南斗主生,北斗主死,不让尔死,不得死也。活者,道法自然,无禁忌也,。武当病功唯有疗病强身抗击之能,并无武功直接攻击之功,若与武术以及超强运动相结合,其功更显神奇。李小龙之死,有因运动过量之说。现有武术表演因运动过量而累死者,若剧烈运动之后,即行练习武当病功第一式;“天地之元”很快就使人体回归到元一状态,即万物生成之道的初始状态,而进行新的一轮人体生成行为,自行修复偏差,武当病功枯燥单调,淡乎其味,唯知其玄妙者,和无奈于病者,喜之. 病功功法为道法自然,来自老子“人法地,地法天。天法道,道法自然”,不需刻意于意念,一切顺其自然,从元一入手,使人体之气自然进入人体所需之所,整体调整、弥补修复人体之中各部位器官先天后天之阴阳不平衡或缺损,增强免疫功能,与任何功法、气疗、药疗、食疗、房疗等不相排斥,切合老子:”挫其锐,解其纷。和其光,同其尘”之道意。对人体诸多难治之疾,有很好疗效。病功功理来自老子道生万物之生成之理,采呼吸之气为真气而补人体之本元,以达气生精,精生神,神生明。老子曰:“天下万物生于有,而有生于无”,“有无相生,由道而生,有生有成,亦有不成”。“出生入死。生之徒十有三,死之徒十有三,动之死地亦十有三……”武当病功讲究天道自然,人道自己,夺天地造化,无中生有,有生有成,与天地同寿。道生万物其生成规律顺序为“道生一,一生二,二生三,三生万物”。人为万物之灵,人体最为完美,同宇宙万物一样也是在道的作用下而生成的。所以人与天地万物,宇宙生成的变化是相通相应的,是以地若有变,天必应之。人若有变,天地显祥,武当病功于养生来说就是通天达地之道,如第一式“天地之元”就把人体整个圈在一个大的太极之中,以合乎道的生成之道,归于三生万物之理的道生一之万物生成的初始状态,使人体按道的生成顺序,重新开始新的生成…… 病功功式如下:病功第一式:天地之元。“道生一”,道生一者为太极,太极者天地阴阳之始也。为宇宙之初混沌无物状态,口诀为一呼一吸一太极,左右手在一呼一吸之间完成一个完美的太极功式动作,将人体全部圈入太极之中。病功第二式:阴阳归所。“一生二”,二者为阴阳,为一所生。口诀为一左一右一阴阳。在一呼一吸之间完成一左一右捋阴阳二气入根,使阴阳二气各归各位。 病功第三式:阴阳相交。“二生三,三生万物”,三为阴阳交合而生万物,为二所生。口诀为一分一和阴阳交,在一呼一吸之间,完成左右手一分一和引阴阳二气入腹闭气交合功式动作,使阴阳二气入体交合而生益体物质,弥补先天不足,修复后天缺损,强身健体,以达新一轮的生成之功。病功第四式:地天交泰。口诀为一上一下坤乾合。在一呼一吸之间,完成地气上升于天,天气下降于地,引天地二气行于人体四肢交合生泰的功式动作。 …… 病功功式共十四式,还有头功、腰功、心功、肾功等,四个月功满,也可速成自修。武当病功,法自“道法自然”,理“自道生万物”,式自“三生万物”,完全为道之生成之道。儿童为元根之体,练习童子功可以修复弥补先天后天,一生聪康无疾,体形优美,根基牢固,阴阳二气饱满充盈,充实平衡,体健壮实。武当病功对过度安逸,过度疲劳,过度运动,过度思虑,五劳七伤,疑难杂症,练功不慎,任何器官,阴阳二气不足或不平衡等所造成的难治之疾,均有良好之疗效。
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点击数:2891 录入时间:2012/5/28 【打印此页】 【返回】 |
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